2018年 09月 01日 ( 1 )
Walk実績<2018.9.1>

観測史上新記録の灼熱列島となった この夏。
35度を超える猛暑の連日となり、熱中症の予防が天気予報の定番となった。
高齢であることを自覚して、行動も相当に抑制することとした。
午後の強烈日照の日は山路散歩も避けて、静養することとなった。
山路林道は自宅付近より2-3度位は気温が低く、相当に暑い日でも谷川の風もあり、暑さは大分しのぎ易いのではあるが、用心することとした。
このようなことであるが、月間の散歩日数は13日を数えることが出来たし、8月としては マズマズの結果ではないのか。          
            旅路はもう直ぐ佐賀市である。
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本年になってからの実績は大体110-120km台の固定実績となってきた。
意識的に調整しているのではないが、結果は大体安定である。
2013年とほぼ同水準であるが、直前の3-4年間より可成りのダウンである。
      現在の年齢と生活習慣に最適のwalk実績だろう
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by tenpai8 | 2018-09-01 10:00 | 体育運動 | Comments(2)