Walking実績<2018.10月末>
今年の秋は順調に進んでいる。
台風も幾つかは心配されたが、進向が外れて何よりも嬉しいことであった。
季節変動が順調であったため、菜園の夏作から冬作への転換作業も順調な到来であった。
農作業が集中的に到来して、大いに多忙の10月となって、Walk時間の捻出に大苦労の月でもあった。
結果は月間の山路散歩日数は12日ではあったが、それでも努力一杯の結果であった。
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九州は通り抜けて、山口を山陰に向かって進行中である。
もう日本2周目であるので、九州の近くをグルグルと周回したいものであるが、このWalkソフトではこれからは北上して、我が家を段々と離れるばかりである。
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余り無理をしない程度でのWalkであるが、月間大体110km位の歩行実績となってきた。
体調は至って快調で、ここのところ医者への縁は完全になくなってきた。
有難いことである。 
但し、晴天続きで野菜の播種後、潅水用の水運びが多くなり、腰痛寸前の膏薬貼りが多くなってきたようだ
11月からは農作業の時間も減少するので、歩行距離も伸びることと思っている。
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by tenpai8 | 2018-11-04 14:30 | 体育運動 | Comments(2)
Commented by matutaka31 at 2018-11-10 10:22 x
最近、距離より歩き方に工夫するよう、意識が少し変わりました。
無理をしないで毎日、少しでも歩くことが大切だと思うように
なりました。
私も月間、10~12キロを目標にしています。
Commented by tenpai8 at 2018-11-10 21:30
歩きのテンポはそんなところでしょうが?
晩酌の程度は、ナカナカ  升が色々有りますね!
どの升にしましょうか❓?❓
ハテナ❓


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