Walking実績<2017.8月>
暑いアツイ今年の夏であった。
行動は総てについて無理を避け、健康上の事故予防と健康維持に努めることとした。
即ち、畑仕事は必要最小限として、運動量は山路散歩で確保することとした。
山路は全くの木陰で渓流の涼風が通り、気温も下界より2度位は低く、快適である。
この結果、散歩日数が21日にもなり、歩行距離も130kmをクリアー出来た。
           四国を後にして山陽道に到達
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月間歩行距離134km、年度の累計距離も1083kmと 千kmを到達。
体調も好調で、全くの無病健康を堅持出来ている。
Walkの成果であろうか。アリガタイ事である。

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by tenpai8 | 2017-09-01 10:30 | 体育運動 | Comments(2)
Commented by matutaka31 at 2017-09-02 09:59
この暑い日が続いたのに月間13kmとは、よく歩きましたね。
涼しいところを求めて山路散歩とは、賢明な健康管理、
お見事です。
9月は少し涼しくなり、快適なウォーキングを楽しめそうです。
私は今、八戸から三戸に向かっています。
Commented by tenpai8 at 2017-09-02 10:45
8月は畑が暇で捗りましたが、9月は植付と夏野菜の後整理で最多忙の月。
どうやら9月は前進後退の月になりそうです。
程々に草花を楽しみながら、オーバーワークに気を付けて、秋を楽しみましょう。


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